Training

Mo 18.00 - 19.30
(Mühlwiese / Olympia)
Do 18.00 - 19.30
(Charlottenhof / SVL)

Trainer:

Riyadh Rashid (Olympia)
0174-20 62 557
Frank Pöschel (Lindenau)
Nicco Vogel (Lindenau)
Vorbereitung A-Jugend

Am 02.08.2010 startet die A-Jugend mit der Vorbereitung in die neue Saison.

In den ersten 2 Wochen ist Ausdauer Schwerpunkt, allerdings nicht wie viele vermuten in langweiliger Form, sondern durch ansprechende Übungen. In der 3. Woche ist harte Arbeit angesagt. Hochintensivestraining (HIT) steht auf den Trainingsplan.

 

Wir testen 2 mal:  gegen den SV Machern 90 (H) am 07.08.2010 um 10:30 und am 15.08.2010 um 10:30 gegen BW Lpz. (A).